在《異類》一書中，作家格拉德威爾指出：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件?！?/p>
他將此稱為“1萬小時定律”。
對很多普通的人來說，這個觀點確實極其吸引力，似乎撕開了一個通往成功的口子——我也可以通過1萬小時的努力達到頂級水平。
這也與一些“主流”的教育理念或勵志故事不謀而合——努力、堅持、經歷痛苦和挫折是通往成功的必經之路。
但理性的讀者一定不會死板地迷戀1萬這個數字。
「1萬小時」想表達的是成為專家需要的長期持之以恒的投入，但它也有著特定的運用場景和路徑。
01/
更多場合需要廣度，而非深度
我們容易掉進「1萬小時理論」的第一個陷阱是：過分僵化地追求“深度“，而忽略“廣度”的重要性。
在某些時候，這會阻礙我們解決特定場景中會面對到的問題。
《異類》中，作家格拉德威爾論證1萬小時理論時，所提及的例子包括：軟件天才比爾喬伊和比爾蓋茨、甲殼蟲樂隊、國際象棋大師鮑比，以及作家、滑冰運用員、鋼琴家……
這些例子都具備一個前提——這些人物都已經非常確定自己的興趣和深耕的領域，而且這些領域已經具備較為成熟的發展體系、規則和路徑。
但現實大部分場景中，尤其是在當下快速變化的環境中，找到方向，并建立清晰的規則和本身就是一個問題。
在《Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World》一書中，作者David Epstein嘗試論證的核心觀點——深度和廣度各有優勢和適用場景，更多的場合我們需要更大的廣度，而不是深度，這個觀點對「一萬小時理論」提出了挑戰。
▎不同的人生選擇場景
為了說明深度和廣度分別的使用場景，David Epstein以費德勒和伍茲兩位巨星為例。這兩位無疑都是各自領域的天王巨星，但溯源兩個人的成長經歷，會發現一些不同。
伍茲從襁褓中就開始接觸高爾夫，并且從兒童時期就接受了大量的訓練，展現出了過人的天賦，并最終成為了超級巨星。
而費德勒則并未從小就專注于網球，而是在廣泛接觸了大量的球類運動后，才最終走上職業網球的道路。
這兩人的軌跡，恰恰代表了兩種不同的路徑。前者完全符合一萬小時理論——刻意練習、深度工作，想成為專家，越早開始深入練習越有幫助；而后者，則是在經歷了嘗試探索期之后，逐漸收斂聚焦到了一個方向。
如果把人生選擇視為匹配問題，那么我們的人生大概分為兩個階段：探索和深入。前期需要通過通過“廣度”來完成更多的試錯，尋找真正適合以及感興趣的領域，后期則在某一個領域更多的嘗試，深入期什么時候才來，每個人也存在差異。
不是每個人都能在襁褓里找到一生為此奮斗的目標，人生本就是不斷選擇的過程，“廣度”的探索必不可少。
▎不同的工作類型
David Epstein研究了世界上最成功的藝術家、音樂家、發明家、科學家，并發現在大多數領域（尤其是那些復雜和不可預測的領域），他們在許多興趣愛好之間游刃有余，而不是只專注一個，他們也更有創造力，更敏捷，能夠建立同行看不到的更專業的聯系。
當然，有些事情和工作的確更需要專業領域的持續深耕，如醫學領域。然而，他認為現代和未來的工作更需要跨領域的知識，適應日益復雜環境的能力，而不是僅僅依賴于熟悉的模式。
對規則、發展路徑清晰的推算型工作，一萬小時理論可能很適用，但對涉及藝術、情感、創作思考的探索型工作卻可能具有阻礙性。
▎不同組織環境
David Epstein認為：對于深度，我們整個社會都極其推崇，那種追求極致的導向。但另外一方面，無論個人選擇還是組織會面臨的重大抉擇，都無完全靠照章辦事、依賴權威來取得持久的成功。
隨著組織內外環境的變化，我們獲取信息的增加，過去的“最優選擇”在當下都可能變得不合時宜。當一個組織追求統一的專家文化，過度堅信深耕帶來的權威時，也會帶來負面效應。
在不完美的信息的世界中，唯一不變的是變化本身，沒有絕對的權威，組織需要“包容”，甚至需要“容忍”矛盾的存在，維持多樣性和廣度。
開放的組織中，我們不應該僅僅迷戀所謂的堅持和毅力，還應該學會坦然接受廣度和調整，培養「交叉思維」和「業余者心態」——尋找相近甚至不相關領域互相借鑒的可能性跳出專家的視角，尋求一些看似“業余”的解法。
02/
舒適區里的時間累積，并無作用
我們容易掉進「1萬小時」理論的第二個陷阱是：沒有挑戰目標、簡單重復一些動作，累積時間。
不一定年長的護士就一定比年輕的護士更有護理經驗；不一定年長的前輩就比年輕人更具有做成一件事的能力。
「1萬小時」的累積可能完全沒有意義。心理學家Anders Ericsson和科學作家Robert Pool在其合作《刻意練習》一書書中指出：從來不存在1萬小時定律，它僅僅是暢銷書作家對心理學研究的一次不太嚴謹的演繹而已。
一萬小時是否有意義？主要取決于它的發生過程——是簡單的重復，還是在上升的路徑和賽道上持續精進。
因為在舒適區里「1萬小時」是沒有用的，必須通過“刻意練習”不斷將自己推出舒適區，嘗試突破現階段的技能水平。
《刻意練習》并沒有具體指導我們要怎么去刻意練習一項技能，而是給出了符合刻意練習行為的標尺線和一些特點，它能夠幫助我們判斷是否是在刻意練習，還是在偽學習。
1. 要發展的技能已經擁有一整套行之有效的訓練方法，和明確的發展路徑。
2. 發生在舒適區之外，持續不斷地嘗試超出當前能力范圍，過程有些痛苦或是乏味。
3. 設定任務及完成順序的設定，任務是正好不會做或做不好，但又可以學習掌握的，且一次僅僅設定一個目標。
4. 是有意而為的，需要人們完全的關注和有意識的行動，高度關注于目標。
5. 需要反饋和及時調整，前期反饋來自導師或教練，后期需要自己監測自己。
6. 關注技能提升的特定方面，特別重要、困難的任務需要從執行流程中抽離，單獨訓練。
03/
衡量「改善率」，而非磨洋工
我們容易掉進「1萬小時」理論的另一個陷阱則是：認為成就主要取決于工作量和工作時間，而忽略了「改善率」。
最終，要不是原地打轉，假象努力，被忙碌帶來的踏實所迷惑，要不就是身心疲憊地放棄。
“億萬富翁馬克·安德森曾經在一次訪問中談到Facebook創始人馬克·扎克伯格的“改善率”問題——扎克伯格的天才神話，以及付出的努力和時間完全是被一些人鼓吹吹起來的，想象的成分居多，他的學習能力、歸納推理技巧、工作技巧……這些必備的方法統統被低估了。
重視時間的積累，并不等同于“磨洋工”。裹足于時間積累的同時，我們也需要為自己創造留白空間，優化練習方法，提升「改善率」。
Empact的創始人Michael Simmons發現1萬小時定律并不是獲取成功法寶后，便對大量成功人士進行長達一年的觀察研究。
他發現：常年霸占福布斯富豪榜的大佬們的成功秘訣是每天要花一個小時（一周5個小時）做些工作以外的事情，為自己換取“交叉思維”的時間，優化方法，提升改善率。
這也被成為「5小時法則」，其關鍵則在于創造了留白空間。
「留白」是國畫中一個重要的藝術表現手法。國畫講究適當留有余地，所謂“無畫處皆成妙境，行得之于形外”。藝術如此，生活也如此。
有張有弛的日程計劃更利于思考。放松后的大腦不再只是無意識地重復做事，而是更能頭腦清醒地刻意練習達到持續進步。
持續沒有間歇的訓練，讓我們沒辦法思考“改善率”的問題。
著名新聞人白巖松曾表示，他相當多的創造力和點子是在發呆的時候得到的。在一次采訪中，他說道：大量我想講的東西，要寫的東西都來自于一邊讀書，一邊聽音樂，一邊發呆一邊喝茶的時候。
網飛（Netflix）曾經的一項研究表明，公司大多數創新和好的想法都來自于員工休假期間。
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總之，「1萬小時」至關重要，因為在任何一個有著悠久歷史的行業或領域，要想成就一番事業，致力于變成行業內的杰出人物，都需要付出長時間的努力，但也許并不需要恰好1萬小時的練習。但心理科學研究表明，成為專家的時間往往隨著不同的專業技能領域，隨著所處的階段和場景而變化。
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